怎样才可以改变我那自卑的心理

怎样才可以改变我那自卑的心理

一、突出自己，挑前面的位子坐在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。
而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。
因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。
久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。
另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。
把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。
虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
二、睁大眼睛，正视别人眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。
不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。
正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。
”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
三、昂首挺胸，快步行走许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。
懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。
倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。
那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。
反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。
要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。
将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。
”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
四、练习当众发言面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。
在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。
并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。
”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。
”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。
每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。
不论是参加什么性质的会议，

爱问行家，我的燃气烤箱210W由于照明电不好借，想用逆变器转换220V，二十四伏电瓶需用几块，能连续用五个小时左右，有两个照明灯想换大一些，不知多大能符合，旋转也用电瓶电，谢谢…

二十四伏电瓶120安时，两块能满足您的需求。
32橱柜五金配件的选择标准厨柜的五金配饰件是现代厨房家具的重要组成部分之一。
然而，五金件的优劣往往没有引起厨柜制造商的重视，消费者对五金件的优劣缺乏判断能力，也缺乏足够的认识。
欧邦橱柜提醒五金及配饰件在链套厨柜材料中占有重要地位，它将直接影响厨柜的综合质量。
对于厨柜的正常使用及其使用“寿命”产生很大的影响。
铰链(1)特点在平时橱柜门频繁地开关过程中，最要经受考验的恐怕就是铰链了。
它不但要将柜体和门板准确地衔接起来，还要独自承受门板的重量，而且橱柜门的开关次数多达数万次，还必须保持门排列的一致性不变，否则一段时间后就可能前仰后合。
如果没有一副“钢筋铁骨”和完美的柔韧性能，难以担此重任。
在世界高质量品牌中，法拉力、海蒂诗、萨利切、百隆、格拉斯等属于第一阵营。
法拉力作为顶级品牌性能卓越，它的钢厚、底座高、力臂长、随意定位无位移，在破坏性实验中，距铰链10厘米处的门上负重5公斤，开关3秒/次，开启寿命达8万次。
以此强壮的体魄，再严峻的考验自然不在话下了。
(2)选择目前的铰链一般有两点卡位和三点卡位，基本能够满足使用，当然三点卡位的铰链更好一些。
目前市场上见到的铰链大都是可拆卸的，分为基座和卡扣两个部分，在挑选橱柜时可以要求销售人员将门连同铰链卡扣一起卸下，查看一下卡扣内部。
而制作铰链的钢材才是最重要的，如选不好，一段时间之后，门板就可能前仰后合，溜肩掉角。
大品牌的橱柜五金件几乎都使用冷轧钢，其厚度和韧度都很完美。
另外，应尽量选择多点定位的铰链。
所谓多点定位，就是指门板在开启的时候可以停留在任何一个角度，打开不会费力，也不会猛然关闭，从而保证了使用的安全，这一点对于上掀式的吊柜门尤为重要。
定位的好坏与五金件所使用簧片的韧性有关，簧片的好坏还决定了门板的开启角度，品质好的簧片可以使开启角度超过90度。
(3)品牌A：德国海蒂诗、Mepla、“海富乐”、意大利FGV、萨利切、Boss、Silla、法拉利等，世界著名品牌，作为世界家具的主产国大量使用这些铰链，事实证明品质是可靠的。
价格要比国产铰链高150%~800%。
B：市场出现的厨柜品牌绝大多数使用国产铰链，厨柜公司使用品质较差的铰链主要出发点是降低厨柜制造成本，降低厨柜销售价格，以此作为主要竞争手段。
例如，上海欧邦实木橱柜就使用了德国生产的五金件。
他是世界公

人生四大喜事是哪四件事？

久旱逢甘露、它乡遇故知、洞房花烛夜、金榜题名时。
南宋的洪迈在他的《容斋随笔·四笔·卷八·得意失意诗》中总结了人生的四大喜事，你知道是哪四件吗？1、久旱逢甘霖在我国古代主要是以农田耕作为主要的经济来源。
因此，农田灌溉的水源就显得十分重要了。
为了更好的顺应天时，古人总结出无数的气候规律，以此来指导自己的农业劳动。
如果天气情况出现了异常，也就是说突然干旱或者突然发大水的话，会给劳动人民的生命及生活带来巨大的影响。
在干旱了很久之后突然下了一场雨，有了水就能够更好的种地，对于我国古代占全国人口大多数的农民来说确实是一件大喜事。
2、他乡遇故知他乡遇故知，也列为喜事一桩，大概是因为古时交通不便，代步靠骡、马、舟、船，公路水运条件又不好，出外一趟，稍近的地方也要十数天，跨省便是数月半年，即使有信件等通信工具，人们之间的联系也比较少。
出门在外，基本遇到的都是陌生人，在外多有不便，所以在古代故友重逢不易，所以能在遥远的他乡遇到老朋友，确是一件令人高兴的事。
3、洞房花烛夜洞房花烛夜，除了解决个人问题，也解决家族繁衍生息、遗产继承等重大问题。
对于国家社会来说，社会上良好的婚姻秩序对于维护社会稳定发展也具有着重要的意义。
以至于，中国的古人把“内无怨女，外无旷夫”作为衡量社会发展是否良好的一项重要的指标。
4、金榜题名时自从隋朝大业元年(605年)开始实行，到清朝光绪三十一年(1905年)举行最后一科进士考试为止，中国的科举制度已经实行了1300年。
在科举制度实施之前，官员采取举荐制度，由世家大族、地方豪强把持，底层难有晋升之途。
隋唐时期，皇帝开始实行科举制度，给了底层士子一个往上爬做官的机会。
但是古代科举制度较为困难，三年一次科举，总共录取人数也不过几百个人，竞争激烈，倘若能考上进士，则一人得道，鸡犬升天，甚至全家全族的命运都会因此改变，所以说金榜题名时是人生的喜事之一也不为过。

在达令上买的悦诗风吟五件套，面霜盖子盖不紧，正品有这种现象吗

我的也是面霜盖子盖不紧，而且乳液像是假的，就是刚刚在达令上买的。
有的，我在悦诗风吟专卖店买的盖子也是合不紧。
事实上达令的东西应该不用操心真假233祝愉快。
是有一股绿茶香，韩国化妆品一般都有带の小香再看看别人怎么说的。

怎样能提高作文水平

我得作文写得很差很多人都有这样的困惑，就是好多语言用书面语言无法表达出来。
觉得构思不错却难以发挥淋漓尽致。
我记得我在初中那时候，作文在班里很好，老师也鼓励我投稿，但是我却没有，因为我觉得有一些我真的难以表达我的感情。
我无法用最恰当的言语来表达。
我认为，这主要是因为书读的少，杜甫说得好啊，读书破万卷，下笔如有神。
首先，我们应加大我们的阅读量，但如果在学习期间，欲得名著是很费时间的，所以最好看看杂志，像《青年文摘》《读者》之类的。
其次，要善于做笔记，遇到好的要多读几遍，并记起来。
我认为有个方法很好，就是当你阅读完一篇文章之后，要归纳一下它的主要内容。
可以方便你考试作文时不至于太过匆忙，毕竟考试时不是整篇照抄，是要提炼出精华来的。
现在中国这种考试制度要求我们要写那些所谓的应试作文，议论文为主的，你就多积累素材吧，我能告诉你和教你的也就是这些了，下来就看你的了！！希望能帮帮你啦，祝成功！加油！！！写作毅力是整个写作中的心理支柱。
在练习写作中要有毅力。
写作毅力具体表现为坚持性，即坚持写完一篇文章和坚持多写文章。
有的考生在备考中一篇又一篇地写，往往背若芒刺，有时真出了一身汗。
考试以后他们切实体会到，任何成绩的取得都要付出艰苦的代价，写作的确是“成如容易却艰辛”。
其次，要克服侥心理和放弃心理，做好写作的充分准备。
一要关心国家大事和社会动态，认真学习和理解党和国家的方针政策，注意自己工作和生活中的启示，不要“两耳不闻窗外事，一心只做模拟题“。
二要有意识地把《复习考试大纲》中规定的基本课文作为学习写作的范本。
把新闻记者课文和写作练习结合起来，学会吸取课文中的精华以充实自己的写作素养。
可根据四种文体的写作要求，选择相应的课文作为重点去学习、体味，逐渐把课文的立意、取材、布局、表达等运用到自己的写作中去。
三要适当积累一些写作素材。
四要自己动手写文章。
写作考试考的是能力，能力是不能传授的，提高写作能力的唯一途径是写作实践。
理科：就三点；一、把老师讲到的都弄懂，掌握各类问题的基本思路，不要留空白二、适量做题，熟悉题目，并严格要求解题步骤和格式写文章，就是把平时看到的听到的想到的，还有自己亲身碰到的写下来，只要有意义，围绕一个中心，按照一定的顺序用文字表达出来。
心里怎么想，纸上就怎么写。
把有趣的写下来，把感人的写下来，就是好作文。
一、认真地阅读语文课本，广泛地阅读课

什么牌子的眼霜能除黑眼圈(最好带上价格)

简单的说皮肤其实也是有新陈代谢的，一般是28天。
所以建议您不要去美容院话冤枉钱。
只要每天注意清洁，睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)注意一下防晒(防晒可是司机都要的奥~~不要以为冬季的紫外线弱奥~其实四个季节的紫外线照射都是一样的)，健康的肤色其实是最好的。
还有请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品。
玉兰油建议最好别用的好，因为里面含由铅成分比较多，会有依赖性，用的时间长了再换别的品牌就会不适应，会过敏。
您现在可以用雅芳系列的，一套大约在150元左右，价格还可以，效果也不错。
欧莱雅保湿系列的也不错，一套在350元左右，效果绝对的好~~眼霜一般建议25岁以后再用。
25岁以前用的话，皮肤不会缺少那么多营养的。
25岁以下的话不建议您用，如果您想用的话，那么建议您用雅芳种子多多的，一瓶大约40元左右，25岁以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大约120元左右。
还有就是要注意补水保湿，补水只靠化妆品效果不是很明显，建议您要多喝水、吃新鲜水果、蔬菜。
时间长了，不用化妆皮肤自然会变好的。
个人建议，希望能给楼主带来帮助~~一。
涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。
如果你要用眼霜的话：碧家的净化排毒眼霜效果还行。
还有贝佳斯妍白眼霜。
你可以去看看。
一、“ESTEELAUDER”(雅诗兰黛)a。
咖啡色方型玻璃瓶装的(应该和楼上的说的是一款)质地很不错，擦上有皮肤有丝滑感。
稍有收紧皮肤，对黑眼圈效果不明显。
b。
WhiteLight系列眼霜SPF15，可能是因为能防晒吧，偏油，建议眼部容易浮肿的JM不要用。
对黑眼圈基本无效。
二、“LANCOME”(兰蔻)不光是眼霜，还有如：A+醒肤早晚霜，美白精华(老款)，美白润肤乳(老款)，我和几个同事用过都觉得无效，相信新出的改良款也好不到那里去。
三、“CLARINS”(娇韵诗)他们家的产品我用得很多，虽说都没什么效果，可他们丰富

如何选择橱柜的铰链

橱柜柜门合上之后中间没有缝隙，是用的那种类型的铰链橱柜五金配件的选择标准厨柜的五金配饰件是现代厨房家具的重要组成部分之一。
然而，五金件的优劣往往没有引起厨柜制造商的重视，消费者对五金件的优劣缺乏判断能力，也缺乏足够的认识。
欧邦橱柜提醒五金及配饰件在链套厨柜材料中占有重要地位，它将直接影响厨柜的综合质量。
对于厨柜的正常使用及其使用“寿命”产生很大的影响。
铰链(1)特点在平时橱柜门频繁地开关过程中，最要经受考验的恐怕就是铰链了。
它不但要将柜体和门板准确地衔接起来，还要独自承受门板的重量，而且橱柜门的开关次数多达数万次，还必须保持门排列的一致性不变，否则一段时间后就可能前仰后合。
如果没有一副“钢筋铁骨”和完美的柔韧性能，难以担此重任。
在世界高质量品牌中，法拉力、海蒂诗、萨利切、百隆、格拉斯等属于第一阵营。
法拉力作为顶级品牌性能卓越，它的钢厚、底座高、力臂长、随意定位无位移，在破坏性实验中，距铰链10厘米处的门上负重5公斤，开关3秒/次，开启寿命达8万次。
以此强壮的体魄，再严峻的考验自然不在话下了。
(2)选择目前的铰链一般有两点卡位和三点卡位，基本能够满足使用，当然三点卡位的铰链更好一些。
目前市场上见到的铰链大都是可拆卸的，分为基座和卡扣两个部分，在挑选橱柜时可以要求销售人员将门连同铰链卡扣一起卸下，查看一下卡扣内部。
而制作铰链的钢材才是最重要的，如选不好，一段时间之后，门板就可能前仰后合，溜肩掉角。
大品牌的橱柜五金件几乎都使用冷轧钢，其厚度和韧度都很完美。
另外，应尽量选择多点定位的铰链。
所谓多点定位，就是指门板在开启的时候可以停留在任何一个角度，打开不会费力，也不会猛然关闭，从而保证了使用的安全，这一点对于上掀式的吊柜门尤为重要。
定位的好坏与五金件所使用簧片的韧性有关，簧片的好坏还决定了门板的开启角度，品质好的簧片可以使开启角度超过90度。
(3)品牌A：德国海蒂诗、Mepla、“海富乐”、意大利FGV、萨利切、Boss、Silla、法拉利等，世界著名品牌，作为世界家具的主产国大量使用这些铰链，事实证明品质是可靠的。
价格要比国产铰链高150%~800%。
B：市场出现的厨柜品牌绝大多数使用国产铰链，厨柜公司使用品质较差的铰链主要出发点是降低厨柜制造成本，降低厨柜销售价格，以此作为主要竞争手段。
例如，上海欧邦实木橱柜就使用了德国生产的五金件。
他是世界公

护肤品什么样的好？

护肤品是用一整套的好还是用混杂的好啊？比如说洗面奶是妮维雅水是雅芳，类似这样的混杂好还是用一整套的好啊如果是混杂的好分别要挑哪几种？一整套的呢？敏感皮肤使用的最好是无刺激性的你的肤质是敏感性的，用化妆品的时候一定要小心，因为弄不好自己的漂亮脸蛋上就会出现一片红一片红的。
像你这样的肤质选用化妆品就要性质比较温和。
适合敏感肌肤适用的，如果说你想分着买可以挑选洗脸用自然堂保湿洗面露-雅芳滢泽保湿柔肤水-妮维雅的保湿滋润露~如果是一整套，我建议你用雅芳的，雅芳的化妆品总体来说比较经济实用~口碑也很好~~用雅芳新活再生系列的，即符合你的肤质要求(敏感)效果也会很好。
本人就是敏感肌肤。。以上这些化妆品我都用过。。感觉还不错。
所以就推荐给你。
希望你越变越漂亮~~！最好一整套的资生堂的不错必须要适合自己的皮肤性价比超值的保养品大全(附价格)一、卸妆：1、资生堂DEEPOIL(170ml，65元)2、MISSHA玫瑰酿卸妆乳(295ml，40元)3、欧莱雅眼唇卸装液(注：卸妆类产品建议大家少用油…………，尽量用乳霜类，不会象油堵塞毛孔，而且卸妆效果丝毫不逊色于卸妆油。
)二、洁面：1、婵真(韩国)银杏泡沫洗面奶(200g，55元，五国文字说明，100g四国文字说明；有锡箔封口为正品。
洁面效果很好，较适合油性肌肤。
赞！)2、婵真新调理霜(200g+50g，75元，去黑头、角质非常有效有封口锡箔。
赞！)(婵真新调理霜使用：一周1—2次。
用完卸装液后，用洗面奶洗脸，擦干后才能上调理霜。
均匀涂满脸部，不要涂太厚，不然不容易出水。
等待7、8分钟，等完全出水后开始按摩，用点力，一个个部位攻克，尤其是额头和下巴部位，4、5分钟后，黄色的小脂肪粒也会按摩出来，基本上整个脸的按摩时间在20到25分钟。
最后用泡沫洗面奶清洗两次，或先用卸妆棉把调理霜擦掉再用洗面奶洗一次也可。
)三、面膜：1、露得清的毛孔细致面膜和细白面膜(5片，90元精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。
赞！)2、兰芝锁水者哩面膜(睡眠面膜)(80ml，110元。
效果很好，不过涂在脸上感觉有点象胶水，粘粘的，呵呵……赞！)3、VOV(草莓、绿茶)面膜(170ml，30元。
性价比很高的东东，赞！)(注草莓的是补水的，面膜里有红色的小颗粒，轻轻地

化妆需要哪些东西？最好推荐一下用哪个牌子的~

价格不要太贵就好化妆需要的东西其实看您的要求而定。。如果淡装。
自然装。
或者是新手化妆的话~基本上需要粉底液(当然选择好的粉底液~植物配方的~水溶性的~不堵塞毛孔的~又轻薄遮暇力又强的。。为最好~起码连隔离都不用涂~因为有些隔离不一定质量好~我推荐玫琳凯的粉底液~它具有以上的优势)~画眼线是必须的~因为眼睛漂亮是妆容漂亮的重点~有眼线笔(新手用)另外有眼线液~眼线膏之类的(老手一点用才好~)眉毛其实也很重要。。好多人都忽略了。。一般美女的眉毛都比较漂亮的可以用眉笔或者眉粉唇彩~唇膏~润唇膏~腮红也有分液体~粉末~条状的。。还有睫毛膏也是非常重要的~或者有人喜欢用假睫毛等~眼影有些人可能不需要。。透明妆的时候有时可以不用~而眼影很多新手都会画得不好~遮暇膏。。如果有遮暇能力强的粉底其实已经可以遮盖了很多的了。。具体就是以上的。。老手用的东西就不介绍了。。还有很多的。。而品牌也实在很多选择。
但我一定建议是化妆前要打一个好的底。。做好每一步清洁护理工作。。化妆品越贴面用的东西质量要越好。。我还是推荐玫琳凯吧~这个品牌里面有所有化妆品。。也不错的隔离霜：THEFACESHOP的隔离不错的~~~是植物的有紫色和绿色~~~就是比较难买网购35块左右~~~虽然便宜~~但很好用ZA的也可以~~~有美白的功效~~~可以隔离1/3的辐射还带26倍的防晒系数~~~专柜68块35g倩碧的城市隔离不错~~~不容易敏感长痘要无油的那种~~~有40倍的防晒值粉底液：干性皮肤：倩碧至真~~~就不要用粉饼和散粉了混合-油性皮肤：最好用粉饼~~~用粉底会出油脱妆可以试试MF的铁盘粉饼~~~遮盖力和持久度很棒一天都不脱妆~~~可以不用散粉和粉底液容量也大~~~有50g~~但用时很讲究手法粉也蛮细的粉质很好~~~~看不出上妆我脸有斑都能遮住但不适和中，干性皮肤~~~控油效果超强~~~中，干性皮肤会脱皮就是不好买~~~要网购~~~~70块左右眼影：dior的五色魅惑很好用M。
A。
C的也不错~~上色很好看suki的~~~都是很漂亮的彩妆盒在台湾很流行的~~~台湾女生都用这个价格很便宜但大陆没有专柜14色眼影+5色唇彩+1色唇蜜+2色腮红+1色粉饼+睫毛膏网购的~~70块8色眼影+2色胭脂+1把胭脂扫+2根眼影棒网上大概60左右唇膏：

什么牌子的保湿水很好用，最好是酒精含量少的，或者是保湿乳液之类的也可以。

强烈推荐性价比高的雅芳保湿凝露80元/瓶，保湿效果不错。
配方温和，我和女儿(13岁)一起用。
一月份这产品正好有特惠105元/2瓶，我昨天才补了货。
另外倩碧的超水感保湿凝胶也很好，就是贵了点，我是在香港买的$330/瓶。
所以论性价比推荐雅芳的。
雅方的/80块。
不含酒精，适合敏感皮肤的人用。
肌研极润保湿化妆水90元屈臣氏专卖就是有点稠不过我觉得不妨碍用保湿效果不错蝶妆的要好一些吧ElizabethArden/雅顿保湿修护乳液英国AA网橙花芦荟保湿霜JUJU胶原蛋白保湿五件套LANCOME/兰蔻水份缘舒缓保湿六件套Kiehl's契尔氏法国玫瑰水250ML(无酒精美白保湿)HR/赫莲娜水嫩瞬效保湿乳霜TheFaceShop蓝莓桨果保湿乳TheFaceShop蓝莓桨果保湿水Lancome兰蔻水分缘舒悦保湿精华POLApdcelissa24小时超保湿化妆水POLApdcelissa24小时超保湿乳液POLApdcelissa药用美白保湿乳液SANA冲绳天然海藻保湿乳日本药妆排名第一SANA大米分子保湿白皙乳液ElizabethArden/雅顿水感24小时持久保湿乳液POLApdc维他命A超时空青春保女人我最大推荐SANA豆乳极白药用美白保湿霜POLA_pdc玻尿酸胶原蛋白高保湿精华霜Somang/韩国所望美丽承诺石榴胶原高保湿霜Somang/韩国所望美丽承诺石榴胶原高保湿护理液众多媒体报道IDUNAPPLE冰冻酷凉保湿霜15g神奇锁水石日本药妆POLA-pdc仙人掌高保湿化妆水(防辐射)女人我最大推荐JUJU高保湿玻尿酸乳液(清爽型)JUJU鲨鱼精华高保湿五件套--这个很好的高丝超水润保湿水CD水动力深层保湿面霜JUJU透明质酸美白保湿水乳中套牛尔玫瑰保湿露SANA豆乳极白药用美白保湿化妆水雅诗兰黛HydraComplete水润全效多元保湿霜Kose/高丝骨胶原芦荟保湿精华SANA奈米凡士林高效保湿化妆水Kiehl's/契尔氏特效保湿乳液非常非常的多！保湿效果好的当然非常的多，但是一定要选择适合自己的，如果自己本身皮肤就好的话，那不妨用用爱人的化妆水，保湿效果真的不错，现在雅芳的产品，特别是化妆水，一般都有含少量酒精的，最好轻易别尝试，我上次就特地上雅芳的