问一个关于修真的问题？

问一个关于修真的问题？

我想知道修真成仙一般经过哪几个阶段，且各个阶段都有什么表现(或神通)，知道的哥哥姐姐弟弟妹妹们请告诉我，谢谢啦

修真之路大致可分为以下几个阶段：筑基、旋照、融合、心动、灵寂、元婴、出窍、分神、合体、度劫、大乘、这十一阶段

铸造身体基础，可以用简单的符咒。祈福禳灾，驱病救人。

修行起步阶段，可以看出修真者的种种迹象，符咒上可以表现出异相。如：飞行，起火，爆炸。体内丹田位置有发光的莲子形物体发育。

筑基的身体跟修为开始结合在一起，是个能力提升的阶段。莲子生长发育并开花，莲花清晰的生长于丹田。

修真的第一个危险阶段，心灵出现悸动。莲花开始结出独有的心脏，两颗心的跳跃和对真意的迷茫，是心动期的特点。

波动后的平稳，步入真正修真的前阶段，符咒等已经颇惧灵验，可以幻化形体，展现万千幻想，法术等威力大涨。开始与武术界有本质上的区别。

莲花心脏发育成一个本相婴儿，真正步入修真殿堂。可以使用飞剑飞行。法术道术进入一个崭新的阶段。符咒等已经具备某些实体的性质。

类似元婴性质的神识可以飞出体外，进行诸如观察，操控物体，影响其他低修为的心志等活动，对物的控制能力进一步加强。

可以操控分身了，可以同时做两件以上的事，可以同时对不同的地点施加影响。

外神与元婴结合在一起共同修为，分身基本趋近实体化，好象再造一个有血有肉的人

修为趋近大乘时，身体已经具备宇宙万象，是一个能量与精神的完美结合体。与之相对的一方面会产生相反性质的能量集合，两种力量互相吸引，趋向与共同湮灭，天劫就是这样产生的，所以不论你身在何方都是躲不掉的。渡劫的过程就是违反宇宙定律的过程。

十一：大乘

巩固修为的果实，慢慢累积力量，直到圆满。就会白日飞升！大乘期的修真者很少出现，大多隐居等待飞升。

别看字多就认为是对的哦真理不在言多！

修真者是有的，

成功也是能的怎么去修，不该问我自己去找个师父吧不过明师难求哦。。。。

另外修真者的生活啊？

用现在你的观点来看。。。。

很枯燥很乏味很苦。别以小说上的东西为准舒舒服服的就能成神仙了，谁不去修啊？

对吧，是不是这理？

学武都得吃很大的苦，何况是修炼呢？

修炼就是吃苦古语有云吃的苦中苦，方为人上人这个人上人到底是何种理解方式呢？

是上等人还是说的神？这个得自己理解啊。。。。别老看别人的看法要

修真各境界及对应的能力

修真时的各境界具体划分，和各境界能获得的能力，如什么期能飞行等等。

世俗的习武的武者划分是：外劲-内劲-化劲-先天-天人

外劲(习武高手)、内劲(武学强者)、化劲(武学大师)、先天(武道宗师)、天人(陆地神仙的神人)。

虽然说殊途同归，习武入道有一线渺芒的机会，但更高的境界却限于功法和传承的缺失，天人境已经是世俗中的武者所能修练到的最高境界。

我认为比较成熟和正统的修仙(或修真)体系应该是：

练气期(吸纳天地灵气，入体化为元力，寿元可达至百来岁；丹田为气状，初步掌握灵气术法运用，已具备神识，不能辟谷，体内元气并不能支撑太久的御剑飞行)、

筑基期(丹田为液态状，可辟谷，神识倍增，寿元可达两百余岁，不能遁光飞行，能长时间御剑飞行)、

金丹期(丹田内有规则的圆形固态丹元，已辟谷，寿元可达五百载，可驾遁光飞行)、

元婴期(破丹成婴，寿元可达千年岁月，遁光飞行，破体元婴可瞬移)、

化神期(体内元婴倍增，元婴向元神过渡，寿元可超两千余年，掌握元力领域，可破元婴瞬移)、

炼虚期(寿元可达近五千岁，体内元婴化为元神，返虚出本体，化为分身或众多分身)、

合体期(分身与本体合二为一，达到返朴归真，初掌神通，可破炼虚万千化身，寿元可达上万年载)、

大乘期(寿元可达两万余年，熟练使用或自创神通，法力肉身已具备飞升上界的条件，谌为修士大能)、

渡劫期(凡人向仙人过渡的境界，修士飞升上界以后，初掌天地法则，体内元力逐步向仙元力或仙灵力转换，失败则为渡劫修士，随岁月而消亡；转换成功，则融会贯通天地法则，可与天地同寿，是为仙)

仙人没有较正统的划分体系，仅供参考，大致是：天仙境、真仙境(太乙真仙)、玄仙境(大至玄仙)、金仙境(大罗金仙)、仙君境、仙尊境、仙帝境

先说结论：

①总的来说，凡人→仙人→混元级(圣人)→天道级→大道级

②详细来说，炼气→筑基→金丹→元婴→化神→渡劫(合道)→地仙→天仙→金仙→太乙金仙→大罗金仙→准圣→混元大罗金仙(圣人)→天道→大道。

ps：①很多小说里还有真仙，玄仙，九天玄仙，太乙真仙，罗天上仙等等。其中玄仙往往被设定为高于天仙，但我总感觉别扭，因为天地玄黄的顺序是天>地>玄。

②鸿钧合道后，鸿钧是天道，天道却不是鸿钧。此时鸿钧已经不能算一个生灵。如果非要算是生灵的话，那就是半步天道级的存在。

③盘古是半步大道级，他开天，以力证道，如果成功，就是大道圣人，和大道平起平坐

梦幻西游手游化生寺对各个门派有什么影响

1、法华经

简介：领悟精研佛典，渐渐掌握其中的佛法神通。

功效：化生寺基础技能。

升级效果：0-120级

永久增加角色的气血。

2、唧唧歪歪

简介：佛家弟子大量诵读经书，见谁都想度化，不免会有些啰里啰嗦的唠叨。

功效：法术攻击多个目标。当回合降低首目标的物法伤害。

升级效果：0-59级

增加使用时的伤害，60级可攻击4个目标；60-69级

增加使用时的伤害，70级可攻击5个目标；70-89级

增加使用时的伤害，90级可攻击6个目标；90-120级

增加使用时的伤害。

3、推气过宫

简介：本着仁慈之心的化生寺弟子，为普众生，渡世人，尽心研习医疗之术。

功效：回复己方多个目标的气血。

升级效果：0-59级

增强气血回复，60级可治疗4个目标；60-69级

增强气血回复，70级可治疗5个目标；70-89级

增强气血回复，90级可治疗6个目标；90-120级

增强气血回复。

4、金刚护体

简介：信奉佛教的信徒，召唤护法金刚前来卫护。

功效：增加己方多个目标的物理防御。

升级效果：0-69级

增强使用效果，永久增加角色的速度，70级可作用5个目标；70-89级

增强使用效果，永久增加角色的速度，90级可作用6个目标；90-120级

增强使用效果，永久增加角色的速度。

5、我佛慈悲

简介：大慈与一切众生乐，大悲拔一切众生苦。慈悲之要，全生为重。

功效：复活死亡目标，鬼魂术除外。复活的当回合，分担目标受到的部分伤害。

升级效果：0-120级

增强气血回复，永久增加角色的抵抗封印。

6、佛光普照

简介：佛光注照，本命元辰，灾星退度福星临，九曜保长生

功效：制造一张临时符，给武器增加治疗强度。

升级效果：0-120级

增强临时符附加治疗强度的效果，永久增加角色的法术伤害。

7、一苇渡江

简介：身体轻如鸿毛，却有擎天之力，达摩祖师曾用此法渡江而去。

功效：提升单个友方目标的物理伤害和速度，持续5回合。

升级效果：0-120级

提升技能效果。

8、一元复始(绝技)

简介：化生寺门派绝技。在强大的佛法庇佑下，气入丹田六神相通，恢复到绝佳的状态。

功效：回复满1个友方目标的气血，可以对倒地单位使用。

升级效果：2级

使用后恢复目标的愤怒；3级

提升恢复的愤怒点数。

梦幻西游手游过眼云烟大神浅谈化生寺，楼主24攻修，2个10段昆仑1个11段昆仑，打符满治疗520左右；如果带200以上治疗武器能

请问怎么样可以长寿~怎么样健康

每天早晨起床后喝杯淡盐水。饮食要有规律。要荤素搭配，切勿暴饮暴食！多吃水果，最好能每天吃个个、苹果。喝袋鲜奶。还要保证有充足的睡眠和愉快的心情！

无欲无求，六根清净方能修成正果！善哉善哉……

保持愉快的心。

人生总会遇到这样那样的笑和悲。要用平常心来面对。就像天空总有阳光和乌云；而且阳光总在风雨后。

2。在了解自己身体的情况下作适当的体育运动。如有条件，最好定期到医院检查身体。

3。要注意自己的饮食。不是你想吃什么就吃什么，要合理搭配。早饭一定要吃，不然长久下去会得肾结食，午饭吃好，晚饭吃少。多看些饮食的书有利于你的健康。

4。良好的作息时间。早睡早起。保证你的生物钟正常运行。

5。多学习有用的知识，修身养性。在学习中你会发现自己的好和坏，取他人之长补自己的短。你学习了，素质提高了，不会斤斤计较，不会生不该生的气。

6。注意不要给自己太在的压力，压力太大会不利你的进步呀。

饮食十为：节食为优，暴食为害。素食为主，晕食为辅。粗食为常，淡食为宜。杂食为好，野食为妙。慢食为佳，狂食为忌。

节食：若要身体安、常带三分饥和寒。晚餐少一口，活到九十九。早饭自己吃，中饭朋友分，晚饭送敌人。少吃多滋味，多食坏肠胃，饮食自倍，肠胃乃伤。已饥方食，未饱先止。食恒不饱满，令人无病，此养生之要术也。不饱斯为长寿法，心安才是却病方。饥不暴食，渴不狂饮。人要长寿安，要减夜来餐。

食粥：世人皆想学长年，不知长年在眼前，我学宛丘平易法，且将食粥致神仙。每平旦食少许淡米粥，甚益人，足津液。

食果：饭后一个果，老来似小伙。每天一苹果，医生远离我。萝卜上市，药店关门。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。朝食3片姜，犹如人参汤。一日3枣，永不衰老。吃肉不吃蒜，营养减一半。多吃葱姜蒜，疾病减一半。

习惯：饭前喝汤、苗条健康。读书要深思多研，吃饭要细嚼慢咽。早饭吃饱、中饭吃好、晚饭吃少，过午不食。青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。鱼生火来肉生痰，粗粮淡菜保平安。饭前洗手，饭后漱口。卫生是妙药，锻炼是金丹。

起居：饮食有节，起居有常，不妄作劳，故形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。夜卧早起，广步于庭。睡前洗足，胜吃补药。若要长生，尿中常清，若要不死，肠中无滓。清晨三宜，一宜腹吸，二宜远眺，三宜净便。春不减衣，秋不加帽。洗头洗脚，胜吃补药。春捂秋冻。

睡眠：养生之诀，当以睡

王者荣耀S5刘备铭文怎么搭配

王者荣耀中刘备作为一个adc(射手)无论打野还是带线发育，无论匹配还是排位都非常热门的英雄，用好了可以说有逆天翻盘的能力。但是如何玩好这个英雄打野，如何与队友配合好，如何让对面切不到你，如何把对面打的回天乏术，下面由大神给您做个详细介绍。

对于刘备这个英雄本人更倾向于打野发育，首先他清野速度快，伤害高，不易被抓，即使被反野一个人也可以轻松挑对面两人，而且收龙特别快。言归正传，首先讲下刘备打野铭文：红色五级红月，蓝色五级隐匿，绿色五级鹰眼。召唤师技能惩戒。出装顺序：追击刀锋，泣血之刃，影忍之足，闪电匕首，无尽战刃，贤者庇护。

接下来到了荣耀战场开战，刘备出门打野刀(狩猎宽刃)，本人通常红开始，打完红buff两级，下路抓一波，基本两三枪收割。

收割完毕下路，速度清下路野，然后趁着有红buff，中路蹲一波，因为红buff减速普攻附带伤害，顺便看着对面野区，可以配合中下路适当反野，切记勿个人英雄主义！！

抓完中路速度绕野区去蓝buff，速度清完，抓上路，大约那时候就已经四级，小龙刷新。

小龙出来后立刻召集队友过来打龙，如果对面有人来反野，可以提前埋伏，只要对面敢来，基本对面团灭，因为刘备四级伤害实在惊人！！

打完小龙，尽量逼团，只要对面团一波，基本经济就拉开了。大约六七分左右看好大龙，集合队友打了大龙，再团一波，基本对面就可以投降了，因为那时候他们会感到打的已经特别无力，刘备的伤害简直太报表了！！

超神的时刻到了，到了最后基本队友都超神了，大家都会称赞你，但是这个时候切记稳扎稳打速度推塔，毕竟这是个推塔的游戏，推完了对面高地就算完全胜利超神了。

王者荣耀刘备铭文怎么搭配？

王者荣耀刘备铭文搭配选择推荐：

�5级铭文推荐】

红色符文槽：【异变】*10—物理攻击20，物理护甲穿透36

蓝色符文槽：【长生】*10—最大生命750

绿色符文槽：【鹰眼】*10—物理攻击9，物理护甲穿透64

推荐理由：5级红色符文上选择“异变”符文，增加物理攻击2和物理护甲穿透3。6，对于刘备来说最主要的还是物理输出，所以在符文选择上以攻击为主，而异变符文的2个属性都是物理刘备考虑的首选属性，物理攻击可以增加普通攻击和技能伤害，而物理护甲穿透则是物理攻击的前提保证，只有一定的物理护甲穿透，才能打出实质的伤害。

�4级铭文推荐】

红色符文槽：风暴*10——攻击速度+6%；暴击率+3%；暴击效果+11%

王者荣耀牛魔好不好用

牛魔很好用，高端局常用坦克，现在势头很猛，不但肉还有很强的辅助能力。

�铭文推荐】

传承*10

虚空*10

长生*10

�技能加点】

主一技能、副二技能，有大点大。

�召唤师技能】

召唤师技能推荐

推荐携带治疗术。牛魔在团战中常常需要冲锋陷阵，所以自身的血量就显得尤为宝贵。而携带治疗术，可以进一步增强牛魔的生存能力，保证牛魔自

身血量的健康。

�开团思路】

前期发育中，牛魔要将咆哮之斧横行霸道配合着使用，这样才能打出较高的伤害来。牛魔最好的选择不是线上发育，而是游走配合队友去GANK，在一

�二技能带来的虚弱、击飞、减速效果之下，很容易轻松将敌方英雄击杀。牛魔并不太依赖装备，可以适当给队友让一部分经济。中后期牛魔王的山

崩地裂是一个开团技能，距离远范围大且附带控制效果。控制得当可以帮助队友完成技能COMBO。顺风局牛魔可用大招先手开团，在对方的刺客英雄发

育不良，或者己方后排拥有很高的灵活性的时候，牛魔可以利用自己高额的基础伤害去骚扰对方的后排。逆风局牛魔开团可以先吸收些伤害，然后撤

回保护后排输出，局势不好的时候保护队友撤退。牛魔的大招尽量击中更多人，才更有可能获得团战的胜利。前期协助己方射手发育，后期团战吸收

伤害后保护队友输出，可以使用二技能击飞敌人为队友创造良好的输出环境。

下路：牛魔、孙尚香、上单：庄周、打野：孙悟空、中路：诸葛亮。

这套阵容具有非常强的灵活性，庄周的解控勉强配合牛魔，在一解一控之间可以创造无限可能，牛魔先手开团，庄周在前排吸收伤害保护孙尚香创造

良好的输出环境，孙悟空切入后排攻击敌方输出，诸葛亮游走用大招进行完美的收割，这套阵容可以打断敌方输出又可以保护己方的输出。

总结：牛魔之所以胜率这么高，是因为其控制能力及保护能力异常突出。也体现当下的王者峡谷最缺的是强有力的辅助选手，一名好的辅助可以奠定团

队胜利。练习好牛魔成为完美的辅助，与小伙伴一起冲上王者。

�出装推荐】

六神装：红莲斗篷，影忍之足，近卫荣耀，魔女斗篷，反伤刺甲，霸者重装

前期出装：红莲斗篷，影忍之足

解析：红莲斗篷是一件性价比非常高的前期装备，既能提供护甲又能对周围单位有灼伤效果，非常适合牛魔辅助坦克的角色定位。影忍之足能加快支

援速度和承伤能力。

中期出装：近卫荣耀，魔女斗篷

在中期团战较多的情况下，近卫荣耀对友军单位能起到一定的伤害输出加成效果，让牛魔作为一名辅助

《劳山道士》的原文是怎样的？

�劳山道士》的原文是怎样的？

邑有王生，行七，故家子。少慕道，闻劳山多仙人，负笈往游。登一顶，有观宇，甚幽。一道士坐蒲团上，素发垂领，而神光爽迈。叩而与语，理甚玄妙。请师之。道士曰：

“恐娇惰不能作苦。”答言：“能之。”其门人甚众，薄暮毕集。王俱与稽道，遂留观中。

凌晨，道士呼王去，授以斧，使随众采樵。王谨受教。过月余，手足重茧，不堪其苦，阴有归志。

一夕归，见二人与师共酌，日已暮，尚无灯烛。师乃剪纸如镜，粘壁间。俄顷，月明辉室，光鉴毫芒。诸门人环听奔走。一客曰：“良宵胜乐，不可不同。”乃于案上取壶酒，分赉诸徒，且嘱尽醉。王自思：七八人，壶洒何能遍给？道各觅盎盂，竞饮先【酉爵】，惟恐樽尽；而往复挹注，竟不少减。心奇之。

俄一客曰：“蒙赐月明之照，乃尔寂饮。何不呼嫦娥来？”乃以箸掷月中。见一美人，自光中出。初不盈尺，至地遂与人等。纤腰秀项，翩翩作“霓裳舞”。已而歌曰：“仙仙乎，而还乎，而幽我于广寒乎！”其声清越，烈如箫管。

歌毕，盘旋而起，跃登几上，惊顾之间，已复为箸。三人大笑。又一客曰：“今宵最乐，然不胜酒力矣。其饯我于月宫可乎？”三人移席，渐入月中。众视三人，坐月中饮，须眉毕见，如影之在镜中。移时，月渐暗；门人然烛来，则道士独坐而客杳矣。几上肴核尚故。壁上月，纸圆如镜而已。道士问众：“饮足乎？”曰：“足矣。”“足宜早寝，勿误樵苏。”

众诺而退。王窃欣慕，归今遂息。

又一月，苦不可心情，而道士并不传教一术。心不能持，辞曰：“弟子数百里受业仙师，纵不能得长生术，或小有传习，亦可慰求教之心；今阅两三月，不过早樵而暮归。弟子在家，未谙此苦。”道士笑曰：“我固谓不能作苦，今果然。明早当遣汝行。”王曰：“弟子操作多日，师略授小技，此来为不负也。”道士问：“何术之求？”王曰：“每见师行处，墙壁所不能隔，但得此法足矣。”道士笑而允之。乃传以诀，令自咒毕，呼曰：“入之！”王面墙，不敢入。又曰：“试入之。”王果从容入，及墙而阻。道士曰：“俯道骤入，勿逡巡！”王果去墙数步，奔而入；及墙，虚若无物；回视，果在墙外矣。大喜，入谢。道士曰：“归宜洁持，否则不验。”遂助资斧，遣之归。

抵家，自诩遇仙，坚壁所不能阻。妻不信。王效其作为，去墙数尺，奔而入，头触硬壁，蓦然而踣。妻扶视之，额上坟起，如巨卵焉。妻揶揄之。王惭忿，骂老道士之无良知而已。

异史氏曰：“闻此事，未有不大笑者；而不知世

仙剑奇侠传的诗句

仙剑奇侠传有哪些有哲理的诗句。歌词也可以！谢谢最好仙剑1234都有！还有外传，灵儿续转等

仙剑奇侠传一：

翩翩潇洒美少年，灵岛求药结仙缘。

千里崎岖不辞苦，仗剑江湖为红颜。

仙灵岛上别洞天，池中孤莲伴月眠。

一朝风雨落水面，愿君拾得惜相怜。

刁蛮少女贵千金，比武招亲动芳心。

盼能与君长相依，结伴江湖侠侣行。

如花苗女鬼灵精，喜逢君子初尝情。

落花有意结连理，拌月愿作一颗星。

春花那堪几度霜

，秋月谁与共孤光。

痴心若遇真情意，

翩翩彩蝶化红妆。

嫉恶如仇剑如蛟

，除魔重任一肩挑。

纵横四海荡诸邪，

跨越千山斩群妖。

仗剑红尘已是癫，有酒平步上青天；

游星戏斗弄日月，醉卧云端笑人间。

林家堡主霸一方，富可敌国豪气扬；

为保威名垂千古，逼女比武赘东床。

春花哪堪几度霜，秋月谁与共孤光；

痴心若遇真情意，

翩翩彩蝶化红妆。

情愿繁星点点，跨越银河能否与你相见？

不怕遥远，只盼此刻飞奔到你身边。

往事如烟，魂萦梦牵，增添我心中思念；

纵然追寻万年，今生的情缘不变！

悲悯众生女娲孙，诚心祈雨求龙神；

感动诸神奏玉帝，

上苍垂怜降甘霖。

垂柳落叶河上飘，

轻烟浮云随风摇。

落暮寒鸦添秋意，

小挢流水任寂寥。

青山幽谷笛声扬，

白道，至今万古姓名标。

韩湘子，品玉箫，志学修行家室抛；

雪拥蓝关难行马，曾度文公上九霄。

曹国舅，爱逍遥，不恋荣华卸锦袍；

世上万般修行好，手执云阳仙板敲。

李铁拐，相咆哮，黑脸浓眉腿又跷；

虔心修炼长生法，挂拐登云蔼蔼飘。

汉钟离，性儿矫，识透人情事态枭；

终南山上修妙道，列位仙班道行高。

何仙姑，容貌娇，懒伴红尘愿寂寥；

苦志真修千百载，也归仙界乐逍遥。

蓝采和，年纪小，最爱修行却富饶；

名山修炼成真果，使执棕篮驾海潮。

张果老，年纪高，须发苍苍两鬓萧；

倒骑驴子呵呵笑，竟把繁华世界抛。

小李子、志气高，想学剑仙登云霄；

日上三竿不觉醒，天天梦里乐陶陶。

——村子里小鬼嘲笑李逍遥的诗。

既不回头，何必不忘；

既然无缘，何需誓言。

今日种种，似水无痕，

明夕何夕，君已陌路。

——吟于仙灵岛，与李逍遥缠绵之夜

酒剑仙山神庙见面诗

仗剑红尘已是癫，有酒平步上青天。

游星戏斗弄日月，醉卧云端笑人间。

御剑乘风来，除魔天地间，

有酒乐逍遥，无酒我亦颠

修真的等级情况，请尽快告诉我

修真的等级，你知道吗？知道告诉我，从凡人开始修真的，凡人修仙，修仙者，修魔者，修神者，所有的修真等级，详细的等级分，发给我，谢谢了。

境界设定：武界——修真界——仙界——神界——混沌界。

武界：后天之境与先天之境。

修真者的修为境界共分为十一种，计有：旋照、开光、融合(结内丹)、心动、灵寂、元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘。每种都有上下之别。其中旋照、开光为入门基础，以结出内丹为正式入门的标志，通常被修真门派承认的门徒都是内丹期以上的。

修真者只要有时间有仙石，有正确的修炼方法，修炼到内丹期并不难，但是修炼到元婴期却只有十之一二，通常内丹期的内丹越近金色越是精纯，进入元婴期机会越大；修真者若进入内丹期后，随著精劲能量的凝结，境界的领悟，修炼出自己的「紫府元婴」，就可以达到所谓的灵魂不灭。此时就可修炼各种各样的法宝，和本门独有的攻击防御功法。

一般说来，出窍期的就算是高手了。而分神、合体期的通常是修真门派的掌门或辈分极高的长老。至于渡劫、大乘的就是那些不知躲到那里的怪物级的了。这等级的，现在整个修真界也不会超过五个。不说也罢。

仙：散仙(度劫不成兵解)，地仙，仙人，鬼仙，天仙，金仙，大罗金仙，天君，天帝

天仙——阳神成就之后，继续加强序化程度而不断壮大，能力逐渐扩展，最终彻底超越宇宙物理限制，依元神界生起新的宇宙，并主宰其宇宙，摄受有缘众生，以无量化身引导众生趋向无上成就

神仙——级修炼者是以阳神可以离开肉体独立生存为成就标志。达到神仙品则为圣贤级修士，地仙人仙鬼仙均为凡夫级修士。如何了解你是否达到了神仙品？如果你在定中已经由明点境界进入能所合一的无边的“无云晴空”境界，并能自由掌握这种境界，同时以这种境界为基础起修，则说明你的修炼层次已经达到了仙道所定名的“神仙”这一品级。在其他修炼体系中，修炼佛教藏密噶举派正宗大手印禅道的修士，如果真实进入“一味瑜珈”的境界，亦即等同于神仙品级。

地仙——由正定而获得玄关(明点)显现，但因见地不到故不能超越玄关境界，即以此境界为究竟住处，依玄关之力量摄持改造身体，或依玄关求神通，肉体寿命可以突破基因限制。地仙级修炼者是以肉体不再受到基因的衰老限制为成就标志，另有发展方向不同者，则以近似于阳神力量的空间物理作用能力为成就标志。地仙级的修炼比神仙级还要复杂繁难，修炼者之所以到地仙级便不能再上一层，完全可以说是因为对

怎么去养生

如何从生活细节开始养生

一、饮食起居歌谣

1。十叟长寿歌：昔有行路人，海滨逢十叟。年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？

一叟拈须日，我勿嗜烟酒。二叟莞尔笑，饭后百步走。

三叟颔首频，淡泊甘蔬糗。四叟柱木杖，安步当车久。

五叟整衣袖，服劳自动手。六叟运阴阳，太极日月走。

七叟摩巨鼻，空气通窗牖。八叟抚赤额，沐浴令颜黝。

九叟抚短鬓，早起亦早休。十叟轩双眉，坦坦无忧愁。

善哉十叟辞，妙诀一一剖，若能遵以行，定能益人寿。

2。饮食十为：节食为优，暴食为害。素食为主，晕食为辅。粗食为常，淡食为宜。杂食为好，野食为妙。慢食为佳，狂食为忌。

3。节食：若要身体安、常带三分饥和寒。晚餐少一口，活到九十九。早饭自己吃，中饭朋友分，晚饭送敌人。少吃多滋味，多食坏肠胃，饮食自倍，肠胃乃伤。已饥方食，未饱先止。食恒不饱满，令人无病，此养生之要术也。不饱斯为长寿法，心安才是却病方。饥不暴食，渴不狂饮。人要长寿安，要减夜来餐。

4。食粥：世人皆想学长年，不知长年在眼前，我学宛丘平易法，且将食粥致神仙。每平旦食少许淡米粥，甚益人，足津液。

5。食果：饭后一个果，老来似小伙。每天一苹果，医生远离我。萝卜上市，药店关门。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。朝食3片姜，犹如人参汤。一日3枣，永不衰老。吃肉不吃蒜，营养减一半。多吃葱姜蒜，疾病减一半。

6。习惯：饭前喝汤、苗条健康。读书要深思多研，吃饭要细嚼慢咽。早饭吃饱、中饭吃好、晚饭吃少，过午不食。青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。鱼生火来肉生痰，粗粮淡菜保平安。饭前洗手，饭后漱口。卫生是妙药，锻炼是金丹。

7。起居：饮食有节，起居有常，不妄作劳，故形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。夜卧早起，广步于庭。睡前洗足，胜吃补药。若要长生，尿中常清，若要不死，肠中无滓。清晨三宜，一宜腹吸，二宜远眺，三宜净便。春不减衣，秋不加帽。洗头洗脚，胜吃补药。春捂秋冻。

8。睡眠：养生之诀，当以睡眠为先。睡能还精养气，健脾胃，坚骨强筋。花竹幽窗午梦长，此中与世暂相忘，华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。坐如钟，立如松，卧如弓，行如风。先睡心，后睡眼。独宿为延年之妙法。晚上开窗，睡眠更香。夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

二、心理保健

1。乐观：笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，笑口常开，青春常在。一个小丑进城，胜过一打医生。遇事不